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A continuación os ponemos el ejemplo de dieta que nos enviaron, que aportan a nuestro organismo unas 1. El primer día , el desayuno consta de un café con leche con dos tostadas integrales y una cucharada de mermelada light. A media mañana, tomar un yogur descremado. En el segundo día , desayunaremos un tazón de leche desnatada con 1 porción 20 gr. A media mañana, una pieza de fruta.

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Esta dieta no es la de quitakilos. Esa no es la dieta de quita kilos y al poner pag como estas desprestigian ese sistema de mas de 37 años dando salud yo llevo 12 kg abajo y es el mejor sistema.

Hola esta dieta no es la quita kilos, no es asi como funciona este sistema, que mas que dieta es aprender a consumir correctamente. El tercer díade desayuno tendremos un café con leche y dos tostadas integrales con una cucharada de mermelada light. Para dieta quitakilos media mañana una rodaja de sandía o cualquier fruta.

Durante la media mañana dieta quitakilos una pieza de fruta.

Sin embargo, al llegar la noche ya no se requieren tantas energía, la cena debe ser ligera.

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Algo que me encanta de ese sistema es que te venden productos y comida preparada. Yo probé esa dieta hace mucho tiempo y si funciona. Hola esta dieta no es la quita kilos, no es asi como dieta quitakilos este sistema, que mas que dieta es aprender a consumir correctamente. Para cenar una sopa de verduras.

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A media mañana, tomar un yogur descremado. Yo la he probado y es muy buena. Los postres son buenísimos. Yo probé esa dieta hace mucho tiempo y si funciona.

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